预防糖尿病的做法 2024年02月04日预防糖尿病最好方法

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1、你好，不暴饮暴食，生活有规律。

2、吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。

3、这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!。

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