跑步顺拐是什么意思 顺拐是什么意思

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1、“顺拐”就是指走路、跳舞时同时伸出同一面的手和脚。

2、正常走路时，伸右手时，踢左脚，伸左手时，踢右脚。

3、但是有些人特别是学生，在军训一类的重要严肃的场合，一紧张就容易同时伸出同一面的手和脚，即顺拐。

4、由于新兵连中很多新兵都有这种现象，现也指部队里的新兵，军旅民谣的创始人小曾在2008年3月1日发行的新歌《兵之初》中使用了顺拐一词，也使其成为军旅的象征。

5、扩展资料防止走路顺拐的方法：抬头：抬头不是昂头，也不是伸头。

6、视线平视，头与地面垂直即可，下巴收回来。

7、2、挺胸：肩膀放松，挺直腰杆。

8、2、收腹：收腹是指腰肌、腹肌微微用力收紧，目的是为了减轻大腿的负担（腹部不用力，上半身都靠大腿自己扛着了），并不是让你一直腹部吸着气走路。

9、3、摆手臂：手臂自然下垂，随着步伐前后摆动，手肘也可以稍微弯曲，自然左右摆动，不需要额外用力摆臂，省的甩着甩着顺拐了。

10、参考资料来源：百度百科-顺拐。

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