人为什么不会被自己的呼噜声吵醒🧐

导读 💡为什么我们睡觉时打呼噜，却很少因此醒来呢？这是因为人类的大脑有一种神奇的能力——习惯化。当我们入睡后，大脑会对持续的声音刺激逐渐...

💡为什么我们睡觉时打呼噜，却很少因此醒来呢？这是因为人类的大脑有一种神奇的能力——习惯化。当我们入睡后，大脑会对持续的声音刺激逐渐适应，尤其是来自自身的声音，比如呼吸声或打呼噜声。这种适应机制让我们能够忽略这些背景噪音，从而保证睡眠质量😴。

不过，如果打呼噜过于严重，可能会导致睡眠中断甚至引发健康问题，如睡眠呼吸暂停综合征⚠️。如果你或家人发现这种情况，建议及时就医检查哦！保持良好的生活习惯，比如规律作息、避免饮酒和吸烟，也有助于改善打呼噜现象🌙。