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如何制作美味的蔬菜沙拉?

导读 夏天到了,来一份清爽的蔬菜沙拉吧!🥗 准备好以下材料,轻松搞定健康又美味的沙拉。首先需要新鲜的蔬菜,比如西红柿🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕...

夏天到了,来一份清爽的蔬菜沙拉吧!🥗 准备好以下材料,轻松搞定健康又美味的沙拉。首先需要新鲜的蔬菜,比如西红柿🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕和生菜🥬。还可以加入一些色彩丰富的配料,比如甜椒椒️、紫甘蓝🥬 或者小番茄🍅,让沙拉看起来更诱人。

接着是蛋白质的选择,煮熟的鸡蛋🥚切片或者鸡胸肉🍗撕成条状都是不错的选择。如果你喜欢奶酪风味,可以撒上一些碎羊奶酪🧀 或者帕尔马干酪Parmesan🧀。最后别忘了酱汁,橄榄油 Olive Oil 🍯 和柠檬🍋 混合,再加一点盐和黑胡椒,简单却经典。

把所有材料混合在一起,轻轻拌匀,装盘后还可以点缀几颗坚果🥜 或者香草叶🌿,既美观又营养。这份沙拉不仅低脂健康,还能满足你对美味的追求!✨

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