艾叶泡脚能去湿气吗 🌿脚部按摩新体验

🌿 艾叶泡脚是一种传统中医养生方法，很多人认为它可以帮助去除体内湿气。湿气重通常表现为身体沉重、四肢乏力、舌苔厚腻等症状。艾叶具有温经散寒、祛湿止痛的功效，泡脚时通过热力促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到驱除湿气的效果。

🔥 使用方法很简单：将适量干艾叶放入热水中煮沸后，待水温适宜时泡脚约15-20分钟即可。建议每周泡脚2-3次，坚持一段时间会感受到身体的变化哦！

💡 小贴士：泡脚水温度不宜过高，以免造成皮肤烫伤；饭后半小时内不宜泡脚，避免影响消化功能。如果湿气过重或伴随其他症状，建议及时咨询医生进行专业调理。

👣 让艾叶陪伴你的双脚，享受健康与舒适吧！✨