急性咽炎一般几天恢复 🤒咽喉保健小贴士

急性咽炎是一种常见的上呼吸道感染，通常由病毒或细菌引起。大多数情况下，这种炎症会在 7到10天 内自然好转，但具体恢复时间因人而异。如果症状严重或持续时间较长，则需要及时就医。

对于轻度急性咽炎患者，日常护理非常重要：

✨ 多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙干燥不适。

🌟 避免刺激物：如烟酒、辛辣食物和过冷过热饮品。

💫 适当休息：给身体足够的时间去对抗感染。

🌈 温盐水漱口：每天几次用温盐水漱口，能有效减轻咽喉疼痛。

如果伴有高烧、吞咽困难或其他异常情况，请尽快咨询医生。希望每位朋友都能早日康复，拥有健康的喉咙！喉咙不舒服时记得多喝热水哦～💧