山药的做法 🍠✨
2025-04-11 07:34:29
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导读 山药是一种营养价值极高的食材,不仅味道清香,还富含多种维生素和膳食纤维。无论是炖汤还是清炒,都能让餐桌多一份健康与美味。以下是一些...
山药是一种营养价值极高的食材,不仅味道清香,还富含多种维生素和膳食纤维。无论是炖汤还是清炒,都能让餐桌多一份健康与美味。以下是一些简单又实用的山药做法,快来试试吧!👀
首先,山药排骨汤 🥣骨头的鲜香与山药的软糯完美结合。将排骨焯水后,与切块的山药一起放入砂锅中,加入姜片和枸杞,用小火慢炖约1小时。这道汤清淡不油腻,非常适合秋冬季节饮用。记得在出锅前撒上一些葱花提味哦!🌿
其次,清炒山药片 🍴 是一道快手菜。将山药削皮后切成薄片,用清水浸泡防止氧化变色。热油下锅,先爆香蒜末,再倒入山药翻炒,最后加盐调味即可。这道菜口感爽脆,保留了山药的原汁原味。
最后,山药糕 🍰 是一道甜品,适合家庭聚会时享用。将蒸熟的山药捣成泥,加入适量糯米粉揉成团,捏成小块后蒸制即可。成品细腻柔软,甜而不腻,简直是老少皆宜的小点心!
快动手试试这些做法吧!😋
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