清淡菜谱家常菜做法 | 简单健康又美味的生活小确幸 🥗🍴

现代生活节奏快，很多人渴望吃得健康又简单。今天给大家分享几道清淡又营养的家常菜做法，让你轻松享受健康美味！✨

首先推荐的是清炒西兰花。将新鲜西兰花焯水后，用少量橄榄油快速翻炒，加入少许盐和蒜末提味，简单几步就能完成。这道菜不仅颜色鲜亮，还富含维生素C，非常适合追求健康饮食的朋友。🌟

其次，可以试试番茄炖豆腐。将番茄切块与嫩豆腐一起慢炖，只需加一点盐调味即可。酸甜适口的汤汁搭配软嫩的豆腐，既开胃又暖胃，特别适合秋冬季节食用。🍅🍛

最后是凉拌黄瓜，简单易做却清爽解腻。将黄瓜拍松切段，加入醋、生抽、香油和辣椒油拌匀，放上几颗蒜末增香，一道夏日必备凉菜就完成了。🥒🌿

这些清淡菜肴不仅操作方便，还能帮助保持身材，快来试试吧！💪

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