大肠癌的症状和前兆 🚨肠道健康不容忽视

随着现代生活节奏加快，大肠癌的发病率逐年上升。了解其症状和前兆至关重要。早期的大肠癌可能没有明显症状，但随着病情发展，可能会出现以下信号：一是排便习惯改变，比如腹泻或便秘持续超过两周；二是粪便形状变细，这可能是肠道内有肿块的表现；三是便血，颜色鲜红或暗红都需警惕；四是腹痛或腹部不适感，尤其是在进食后加重；五是不明原因的体重减轻和疲劳感。

如果发现上述症状，建议尽快就医检查。定期进行肠镜筛查是预防大肠癌的有效手段，尤其是40岁以上人群。保持健康的饮食习惯也非常重要，多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果，减少高脂肪、高蛋白食物摄入，同时坚持适量运动，有助于降低患病风险。💪

守护肠道健康，从现在开始！👀