艾灸的作用和忌讳✨🔥

艾灸是一种古老的中医养生方法，通过燃烧艾草产生的热量刺激人体穴位，以达到保健和治疗的效果。它能够促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫力，并对一些慢性病有辅助疗效。此外，艾灸还能温经散寒，特别适合冬季使用，帮助身体驱寒保暖。但需要注意的是，艾灸并非人人适用，孕妇、皮肤破损者以及体质偏热的人群应避免使用。同时，艾灸时要注意火候和时间，避免烫伤或过度刺激穴位。

🌟 小贴士：艾灸最好在专业医师指导下进行，切勿盲目操作。如果感觉不适，应立即停止并咨询医生。通过科学合理的方式使用艾灸，才能更好地发挥其作用，守护健康哦！💪❤️