右侧肩膀疼痛引起原因🧐肩颈问题别忽视！

最近你是不是经常感觉右侧肩膀隐隐作痛？肩痛可能源于多种因素，比如长时间保持不良坐姿、过度使用肩部肌肉（比如频繁举重或打网球）、肩周炎或者颈椎病。特别是现代人长时间对着电脑工作，肩颈部位容易紧张僵硬，久而久之就可能出现疼痛感。如果伴随手臂麻木或者夜间痛感加重，那可能是神经受压的表现哦⚠️。

建议大家平时多做肩颈拉伸运动，比如缓慢地左右转动头部、耸肩放松等动作。同时注意调整桌椅高度，让屏幕与眼睛平齐，避免低头时间过长。如果疼痛持续超过一周，最好去医院检查一下，以免耽误治疗。💪记得关爱自己的身体，健康才是最大的财富！✨