百合固金汤 | 秋季养生必备良方

🍂随着秋天的到来，干燥的空气容易让人感到口干舌燥、喉咙不适。此时，中医经典方剂“百合固金汤”显得尤为重要。这款方子由百合、生地黄、熟地黄等多种药材组成，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，特别适合秋季调理身体。

🌿制作方法也很简单：将百合、生地黄、熟地黄等药材放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火慢炖半小时即可。喝上一碗温热的百合固金汤，不仅能缓解秋燥带来的不适，还能帮助提高免疫力，让身体更加健康。

🌟此外，建议搭配一些富含维生素C的水果，如橙子或猕猴桃，以增强效果。但要注意，体质偏寒的人群应适量饮用，避免引起肠胃不适哦！秋季养生，从一杯暖心的百合固金汤开始吧！☕🍂