破壁灵芝孢子粉的食用方法🧐

破壁灵芝孢子粉是一种非常受欢迎的保健品，它富含多种营养成分，对提高免疫力和改善身体状况有很好的帮助。不过，你知道如何正确食用它吗？🧐

首先，建议每天食用一次或两次，每次1-3克即可。可以将破壁灵芝孢子粉直接放入口中，用温水送服，简单方便。如果你觉得口感略苦，也可以将其加入牛奶、豆浆或者蜂蜜水中搅拌均匀后饮用，这样既能掩盖苦味，又能增加风味😋。

此外，破壁灵芝孢子粉最好在饭后服用，避免空腹食用以免刺激胃部不适。存放时要注意密封防潮，放置于阴凉干燥处，确保其新鲜度和效果🌿。

坚持适量食用，你会发现身体状态越来越好💪，生活也更加充满活力✨！