诺丽果的功效及副作用 🍌✨

导读诺丽果是一种热带水果，近年来因其丰富的营养价值和潜在健康益处而受到广泛关注。它富含维生素、矿物质以及抗氧化剂，常被用来增强免疫力、...

诺丽果是一种热带水果，近年来因其丰富的营养价值和潜在健康益处而受到广泛关注。它富含维生素、矿物质以及抗氧化剂，常被用来增强免疫力、改善消化系统功能和促进新陈代谢。此外，一些研究表明，诺丽果可能对心血管健康有益，并有助于缓解炎症。

然而，尽管诺丽果有许多好处，但并非适合所有人。过量食用可能导致胃部不适、腹泻或过敏反应。特别是对于孕妇、哺乳期女性或有慢性疾病的人群，建议在食用前咨询医生。此外，市场上某些诺丽果制品可能含有添加剂或糖分较高，选择时需仔细查看成分表。