原花生粥 🥣

最近天气转凉，喝上一碗热腾腾的花生粥，暖胃又暖心。花生不仅香甜可口，还富含蛋白质和多种维生素，对身体大有裨益。清晨或傍晚时分，为自己煮上一锅花生粥，简单却充满仪式感。先将花生提前泡发，再搭配大米熬煮，直到米粒开花，花生软糯，粥香四溢。如果你喜欢更丰富的口感，可以加入红枣或者枸杞，既好看又美味。一碗花生粥下肚，仿佛整个世界都变得温暖起来。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道家常美食都能为生活增添一抹亮色。快试试吧！✨

健康早餐 养生小贴士 温暖日常