为什么很多人在下雨天会睡得更香🧐

🌧️为什么下雨天总让人睡得更香？很多人发现，雨声仿佛有一种神奇的魔力，能让人更快进入梦乡。这其实与心理学和物理学都有关系。雨声属于白噪音的一种，能够掩盖环境中的杂音，让人感到安全和平静。此外，阴雨天气通常伴随着气压下降，这会影响人体的生物钟，让人更容易犯困。再加上湿润的空气让皮肤感觉更加舒适，这些因素叠加在一起，自然让人睡得更香啦💤。

如果你也喜欢这种氛围，不妨在家中放一段雨声录音，搭配柔和的灯光，营造出一个完美的睡眠环境。不过要注意的是，睡觉前别喝太多水哦，不然半夜跑厕所可就麻烦了🚽！尝试用这种方式改善睡眠质量，说不定你也能成为“雨夜睡神”呢✨！