伏天怎么算 🌞💦

导读随着夏季的到来，人们开始关注“伏天”的计算方法。伏天是一年中最热的一段时间，通常分为初伏、中伏和末伏。具体来说，伏天的起始日期是根...

随着夏季的到来，人们开始关注“伏天”的计算方法。伏天是一年中最热的一段时间，通常分为初伏、中伏和末伏。具体来说，伏天的起始日期是根据农历的夏至后的第三个庚日来确定的。一般来说，初伏从这一天开始，持续10天；中伏则可能是10天或20天，取决于接下来的庚日时间；末伏固定为10天，从下一个庚日开始计算。

伏天期间，高温湿热让人感到不适，因此要注意防暑降温。建议大家多喝水，避免长时间暴露在烈日下，适当食用清凉解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜等。此外，保持室内通风也很重要，可以使用空调或风扇调节温度，但不宜过低，以免引发身体不适。