小说相关信息

书名：肾经不通的症状及调理方法

作者：林清玄

出版时间：2023年9月

书籍简介：

《肾经不通的症状及调理方法》是一部融合了传统中医智慧与现代生活哲学的小说。故事围绕主人公林然展开，他因长期忽视身体调养而陷入肾经不通的困境。在机缘巧合下，他结识了一位隐居山林的草药师——李静岚，从而踏上了一段探索身心平衡、追寻生命真谛的旅程。小说通过细腻的描写和丰富的情节，将中医理论与个人成长相结合，为读者呈现了一场关于健康、情感与自我救赎的心灵之旅。

自编目录章节

第一章：迷雾初现

- 肾经不通的前兆

- 林然的生活轨迹

- 一场突如其来的疾病

第二章：命运的转折点

- 山林中的神秘老人

- 李静岚的药方与启示

- 肾经的秘密

第三章：身体的信号

- 睡眠紊乱与疲劳的关联

- 排尿异常背后的警示

- 骨骼疼痛与腰膝酸软的联系

第四章：调理之道

- 食疗的力量：黑豆、枸杞与羊肉汤

- 按摩穴位：太溪穴与涌泉穴的作用

- 运动的重要性：八段锦与瑜伽的结合

第五章：心灵的疗愈

- 压力管理与情绪调节

- 冥想与呼吸练习的方法

- 家庭关系对肾经的影响

第六章：挑战与突破

- 林然的坚持与挣扎

- 李静岚的智慧与教诲

- 身心同步的转变

第七章：新的开始

- 肾经通畅后的喜悦

- 林然的成长与感悟

- 对未来的期待

第八章：后记

- 中医文化的传承与创新

- 如何在生活中实践肾经调理

- 致谢与寄语

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