24节气养生法

小说相关信息

书名： 24节气养生法

作者： 沈清和

出版时间： 2023年10月

出版社： 春华出版社

书籍简介：

《24节气养生法》是一部以中国传统二十四节气为背景的生活类长篇小说。故事围绕主人公林婉宁展开，她是一位热爱中医文化的年轻女子，在追寻健康与幸福的过程中，逐渐领悟到人与自然和谐共处的重要性。通过一年四季中不同节气的变化，书中不仅描绘了丰富多彩的民俗风情，还融入了大量关于中医养生的知识。这些知识通过一个个生动鲜活的故事传递给读者，使人在享受阅读乐趣的同时，也能学习到实用的养生之道。

自编目录章节

第一部分：春之萌动

1. 立春·希望的种子

林婉宁在立春时节种下第一颗向阳花籽，象征着新生活的开始。

2. 雨水·甘霖润泽

婉宁学习如何用草药制作驱寒汤，并帮助邻居治愈感冒。

3. 惊蛰·唤醒生机

在惊蛰这一天，她意外发现了一本祖辈留下的医书。

4. 春分·平衡之美

春分时，婉宁第一次尝试针灸疗法，体验到了中医的魅力。

5. 清明·追忆与新生

清明节扫墓后，婉宁更加坚定了传承中医文化的责任感。

6. 谷雨·滋润万物

谷雨时节，她成功种植出一片郁郁葱葱的药材园。

第二部分：夏之繁盛

7. 立夏·蓬勃生长

立夏当天，婉宁参加了一场别开生面的养生讲座。

8. 小满·充实而未满

小满时节，她学会了用艾灸调理身体。

9. 芒种·忙碌中的智慧

芒种期间，婉宁协助村里的医生救治病人。

10. 夏至·极致的光芒

夏至这天，她收到了一封来自远方朋友的感谢信。

11. 小暑·热浪中的清凉

小暑时节，婉宁发明了一种自制凉茶。

12. 大暑·酷暑中的宁静

大暑来临，她带领村民开展了一场别具特色的消暑活动。

第三部分：秋之收获

13. 立秋·初秋的微风

立秋时节，婉宁尝试制作传统月饼。

14. 处暑·暑气渐退

处暑期间，她研究起了秋季保健方法。

15. 白露·晶莹剔透

白露时节，她用露水泡制草药茶。

16. 秋分·昼夜均分

秋分那天，婉宁举办了一场养生交流会。

17. 寒露·深秋的凉意

寒露过后，她开始注重保暖和滋补。

18. 霜降·霜华满地

霜降之际，她记录下了自己一年来的成长点滴。

第四部分：冬之沉淀

19. 立冬·冬日的暖意

立冬之时，婉宁用姜汤温暖了整个村庄。

20. 小雪·轻盈飘落

小雪时节，她分享了自己的养颜心得。

21. 大雪·厚重覆盖

大雪期间，她参与了一场关于冬季养生的讨论。

22. 冬至·最短的白天

冬至这一天，她亲手熬制了一锅羊肉汤。

23. 小寒·寒冷加剧

小寒时节，她总结了一年的养生经验。

24. 大寒·极寒后的转机

大寒过去，新的一年即将开始，婉宁对未来充满期待。

尾声：四季轮回，生生不息

这部小说以细腻的文字展现了中国传统文化的魅力，同时也传递了积极向上的生活态度，适合所有对中医养生感兴趣的朋友阅读！