🌞中伏天是几号到几号2020？二伏是几月几号？🌞

每年夏天，三伏天都是大家关注的重点，而中伏和二伏更是重中之重！2020年的中伏从7月26日开始，到8月14日结束，整整持续20天！💥二伏则从7月26日开始计算，所以2020年的二伏也是从7月26日开始，到8月14日结束。这段时间正是最热的日子，出门记得做好防晒措施哦！

三伏天的到来意味着高温湿热，提醒大家要注意防暑降温，多喝水补充身体水分。空调房里虽然凉爽，但也要注意不要过度依赖，适当开窗通风，保持空气流通。如果需要外出，建议选择早晨或傍晚较凉快的时间段，避免长时间暴晒。💖

总之，三伏天虽热，但也是一年中阳气最旺盛的时候，可以适当进行一些养生调理，比如喝点绿豆汤、吃点清凉解暑的食物。希望大家都能平安度过这个炎热的夏季！💦