🌸十种暖宫汤，帮你调理月经🌸

月经不调困扰着不少女性，而暖宫汤是一种温和又有效的调理方式。今天就来分享十款暖宫汤食谱，让你轻松拥有健康好状态！💪

首先，红枣枸杞汤是基础款，红枣和枸杞搭配红糖，简单易做却效果显著。🍯其次是当归生姜羊肉汤，温中补虚，特别适合手脚冰凉的姐妹们。🐑此外，还有桂圆莲子汤，桂圆补血安神，莲子清心润燥，简直是暖心良品。🍓

薏仁红豆汤有助于祛湿排毒，玫瑰花茶则能舒缓情绪。🌺还有黑豆核桃汤，富含蛋白质，对身体大有裨益。🥜紫薯山药羹不仅美味，还能帮助调节内分泌。🍠

记得每天坚持喝一款暖宫汤，让身体从内到外温暖起来吧！💖坚持一段时间后，你会发现月经周期逐渐变得规律，整个人也更有活力了呢！💃