🌸裙带菜炖豆腐——简单又美味的家庭料理🌸
2025-04-13 17:57:36
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导读 在家想吃点清淡又营养的菜肴?试试这道【裙带菜炖豆腐】吧!💖裙带菜富含膳食纤维和矿物质,而嫩滑的豆腐更是蛋白质的优质来源,两者搭配,...
在家想吃点清淡又营养的菜肴?试试这道【裙带菜炖豆腐】吧!💖裙带菜富含膳食纤维和矿物质,而嫩滑的豆腐更是蛋白质的优质来源,两者搭配,不仅味道鲜美,还能为身体补充多种营养哦~🌿
首先,准备好新鲜的裙带菜和嫩豆腐。将裙带菜用清水泡发后清洗干净,豆腐切块备用。接着,在锅中倒入适量清水,加入裙带菜煮几分钟,再放入豆腐块,轻轻搅拌避免豆腐碎裂。🔥期间可加入少许盐、鸡精调味,喜欢的话还可以撒些葱花提香。
小火慢炖5-8分钟,让裙带菜和豆腐充分融合,汤汁变得浓郁鲜美。✨出锅前淋上几滴香油,香气扑鼻而来!一碗热腾腾的裙带菜炖豆腐就完成啦~
这道菜色香味俱全,特别适合家庭日常餐桌上出现。快来试试吧,让你的餐桌多一份健康与温馨~🍴💕
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