超简单榨汁白木耳的家常做法 🍵✨美食杰教你怎么做家常榨汁白木耳
2025-04-12 21:21:57
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导读 🌟 准备食材想要制作一道清爽又健康的榨汁白木耳,你需要准备好白木耳(银耳)一朵、新鲜橙子一个、蜂蜜适量以及纯净水。白木耳富含胶质,...
🌟 准备食材
想要制作一道清爽又健康的榨汁白木耳,你需要准备好白木耳(银耳)一朵、新鲜橙子一个、蜂蜜适量以及纯净水。白木耳富含胶质,能为身体补充胶原蛋白,而橙子则带来天然的果香和维生素C,简直是美容养颜的好搭档!
📝 制作步骤
第一步,将白木耳提前泡发,撕成小朵备用;橙子洗净后切块去籽。第二步,将泡好的白木耳放入锅中,加入适量清水煮至软糯透明,大约需要20分钟。第三步,将煮好的白木耳与橙子块一起倒入料理机,加入少许蜂蜜调味,搅打成细腻的果汁状。最后,倒入杯中冷藏半小时即可享用。
🍹 小贴士
如果你喜欢更丰富的口感,可以加入少量红枣或枸杞,不仅颜色更诱人,还能增加营养价值哦!这款榨汁白木耳不仅适合家庭日常饮用,更是夏日消暑的最佳选择,快来试试吧!🍹✨
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