🍴✨花生白豆猪蹄汤的做法✨🍴
2025-04-04 03:46:37
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导读 寒冷的冬日,来一碗暖胃又滋补的花生白豆猪蹄汤再适合不过了!不仅味道浓郁,还能补充胶原蛋白,美容养颜不是梦~快来一起学做这道暖心美食...
寒冷的冬日,来一碗暖胃又滋补的花生白豆猪蹄汤再适合不过了!不仅味道浓郁,还能补充胶原蛋白,美容养颜不是梦~快来一起学做这道暖心美食吧!💕
首先准备好食材:新鲜猪蹄、花生、白芸豆、姜片和适量调味料。猪蹄提前焯水去腥,这样炖出来的汤更清爽哦~然后将处理好的猪蹄放入砂锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫,保持汤汁清澈。💛
接着加入泡发好的花生和白芸豆,继续炖煮半小时。这两种豆类富含蛋白质和膳食纤维,能让你的汤更加营养均衡!最后撒上几片姜片提味,根据个人口味加盐调味即可出锅啦~一碗热腾腾的汤端上桌,香气四溢,喝一口直达心底的温暖,幸福感爆棚!💖
快动手试试吧,给自己和家人一份冬日的温暖关怀~🌟
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