🌸 营养美貌便当:西兰花饭团的做法 🍚
2025-04-02 08:15:49
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导读 今天给大家分享一款既健康又颜值在线的便当主角——西兰花饭团!💖 用它搭配你的午餐或晚餐,绝对能让你食欲大开。制作起来也超简单哦,快...
今天给大家分享一款既健康又颜值在线的便当主角——西兰花饭团!💖 用它搭配你的午餐或晚餐,绝对能让你食欲大开。制作起来也超简单哦,快来试试吧!
首先准备好食材:米饭、西兰花、胡萝卜和海苔。第一步,将西兰花焯水后切碎,胡萝卜也切成小丁,这样不仅颜色好看,还更有营养!接着把切好的蔬菜和米饭混合,加入少许盐调味,搅拌均匀。用手轻轻捏成三角形或者圆形的小饭团,最后用海苔片装饰出眼睛和嘴巴,一个可爱的饭团就完成啦!😄
这样的饭团不仅适合带便当,还能作为小朋友的健康零食。搭配一些清炒时蔬和煎蛋,一份完美的营养美貌便当就出炉啦!🍴✨ 快来试试吧,为你的餐桌增添一抹清新与活力!
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