🌟香蕉蛋白质蛋糕零负担甜点,健康又美味😋
2025-03-25 10:53:20
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导读 今天分享一款超简单的【香蕉蛋白质蛋糕】✨,特别适合健身党或者想要低卡饮食的朋友!这款蛋糕完全无糖无油,用香蕉自带的天然甜味代替糖分...
今天分享一款超简单的【香蕉蛋白质蛋糕】✨,特别适合健身党或者想要低卡饮食的朋友!这款蛋糕完全无糖无油,用香蕉自带的天然甜味代替糖分,健康又满足~🍌🥚
首先准备食材:一根熟透的香蕉、两勺蛋白粉、两个鸡蛋、少量牛奶或水。第一步,将香蕉压成泥,加入蛋液搅拌均匀。接着倒入蛋白粉,边倒边搅拌至顺滑无颗粒。最后加入一点点液体调节浓稠度,倒入模具中。放入预热好的烤箱,180℃烤约20分钟即可。🍞🍳
出炉后的蛋糕松软香甜,香蕉的浓郁香气扑鼻而来,简直是早餐or下午茶的最佳选择!不仅热量低,还能补充优质蛋白,简直是完美代餐~🍴💚
快来试试吧,让你在享受美味的同时也能保持好身材!💃💪
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