🌟鲜榨苦瓜汁的做法🌿

炎炎夏日，来一杯清凉解暑的苦瓜汁再合适不过啦！不仅有助于清热降火，还能帮助排毒养颜哦～今天就教大家如何轻松制作美味的鲜榨苦瓜汁吧！💚

首先，准备好新鲜的苦瓜一根，洗净后去籽切块。如果觉得苦味太重，可以将苦瓜用盐水浸泡约15分钟，这样能有效减少苦涩感。接着，把处理好的苦瓜放入榨汁机中，加入适量纯净水或凉白开。为了提升口感，还可以加几片柠檬或者一小块生姜，让味道更加清新独特。榨好之后，用滤网过滤掉残渣，就能得到一杯晶莹剔透的绿色果汁了！🍹

最后，记得根据个人口味添加蜂蜜或者冰糖调味。冷藏后再饮用，绝对是夏日里的一份小确幸！记得分享给家人朋友一起享受这份健康美味哦～💖

健康饮食 夏季养生 自制饮品