🌟素食菜谱给你,不用谢!🌱
2025-03-24 02:01:16
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导读 周末在家想尝试健康饮食?别担心,今天就来分享几道简单又美味的素食料理!🌿首先推荐的是“五彩蔬菜沙拉”,用胡萝卜🥕、黄瓜🥒、紫甘蓝💜...
周末在家想尝试健康饮食?别担心,今天就来分享几道简单又美味的素食料理!🌿首先推荐的是“五彩蔬菜沙拉”,用胡萝卜🥕、黄瓜🥒、紫甘蓝💜和小番茄🍅混合,淋上橄榄油和柠檬汁🍋,清新爽口,简直是减肥党的福音!
接下来是“南瓜咖喱饭”,将南瓜🎃切块与米饭一起煮,加入自制咖喱酱🍛,香浓顺滑,每一口都充满幸福感。再搭配一份凉拌豆腐🍮,嫩滑可口,简直是灵魂伴侣!
最后别忘了甜点哦~试试“香蕉燕麦能量球”,把熟透的香蕉🍌捣碎,混合燕麦片🌾和坚果碎,揉成小球冷冻后食用,方便又健康!✨
素食不仅环保,还能让身体更轻盈!快收藏这份菜谱吧~💖
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