🌟速炒小蚕蛹美味教程来啦！😋

提到高蛋白美食，小蚕蛹绝对榜上有名！今天就手把手教你如何做出一道香喷喷的速炒小蚕蛹，简单又好吃，快收藏起来吧～🔥

首先，准备好新鲜的小蚕蛹和一些基础调料：姜蒜末、辣椒、葱花等。清洗干净的小蚕蛹一定要沥干水分，这样炒的时候才不会粘锅哦～🍳

接着热锅凉油，放入姜蒜爆香，再倒入小蚕蛹快速翻炒，火候要大一些，这样才能锁住它的鲜嫩口感！✨ 之后加入适量盐、酱油调味，撒上一把辣椒提味，最后撒上葱花点缀，一盘香气四溢的速炒小蚕蛹就完成啦～🌿

这道菜不仅味道绝佳，还富含蛋白质，特别适合健身或想补充营养的朋友尝试！💪 赶紧动手试试吧，让你的餐桌多一份惊喜～🍴✨