🌟黑豆养生香肠饭美味又健康😋
2025-03-31 16:06:58
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导读 忙碌的生活也需要一份暖心的美食来慰藉自己~今天给大家分享一道简单又营养的【黑豆养生香肠饭】,让你吃得开心,身体更健康!🍴首先准备好...
忙碌的生活也需要一份暖心的美食来慰藉自己~今天给大家分享一道简单又营养的【黑豆养生香肠饭】,让你吃得开心,身体更健康!🍴
首先准备好食材:黑豆提前浸泡一夜,香肠切片,还有大米和一些蔬菜(比如胡萝卜丁、青豆等)。把这些食材都清洗干净备用。接着将泡好的黑豆与大米混合放入电饭煲中,加入适量清水,比例大概是1:1.5左右。然后铺上一层香肠片和其他配菜,按下煮饭键开始烹饪。⏰
随着蒸汽弥漫开来,香肠的咸香味与黑豆的浓郁豆香完美融合,米饭粒粒分明,还带着微微的嚼劲。出锅前撒上少许葱花点缀,颜值瞬间提升!✨
这道黑豆养生香肠饭不仅色香味俱全,还富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素,简直是懒人福音!快试试吧,为家人送上一份健康美味💖
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