韭菜鱿鱼的做法 🌿🦑
2025-03-27 08:42:42
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导读 ✨ 准备食材首先,准备好新鲜的韭菜和鱿鱼,再备上姜片、蒜末和辣椒。韭菜洗净切段,鱿鱼清洗干净后切圈,用开水焯一下去腥味,捞出备用。...
✨ 准备食材
首先,准备好新鲜的韭菜和鱿鱼,再备上姜片、蒜末和辣椒。韭菜洗净切段,鱿鱼清洗干净后切圈,用开水焯一下去腥味,捞出备用。简单几步,就能让这道菜清爽又美味!
🔥 烹饪步骤
热锅冷油,放入姜片爆香,接着加入蒜末和辣椒翻炒出香味。然后倒入鱿鱼快速翻炒几下,再加入韭菜,大火快炒,这样能保持韭菜的鲜嫩和鱿鱼的爽滑。调味时,适量加盐和少许生抽提鲜,最后淋上一点香油即可出锅!
🍴 小贴士
记得鱿鱼焯水时间不宜过长,否则会失去弹性。韭菜易熟,炒制时动作要快,这样才能锁住营养和口感哦!
🌟 成品展示
一道色香味俱全的韭菜鱿鱼就完成啦!绿色的韭菜搭配雪白的鱿鱼,不仅颜值高,还健康美味,特别适合家常餐桌!快动手试试吧~💖
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