✨棒的炒粉 | 一份只有200大卡(魔芋粉版)的做法步骤✨
2025-03-26 09:23:05
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导读 忙碌的生活里,健康饮食是我们的小确幸!今天分享一款低卡又美味的魔芋炒粉做法,让你吃得开心还不会长肉~🌟首先准备好食材:魔芋粉丝150g...
忙碌的生活里,健康饮食是我们的小确幸!今天分享一款低卡又美味的魔芋炒粉做法,让你吃得开心还不会长肉~🌟
首先准备好食材:魔芋粉丝150g、胡萝卜丝20g、黄瓜丝20g、鸡蛋1个、蒜末适量,再加点酱油和少量橄榄油调味。✨
第一步,将魔芋粉丝提前用清水泡软备用;接着把胡萝卜和黄瓜切丝,鸡蛋打散煎成蛋饼后切条。🍳
第二步,热锅刷一层薄薄的橄榄油,放入蒜末爆香,随后加入胡萝卜丝翻炒至断生。🥕
第三步,倒入泡好的魔芋粉丝,撒入少许酱油提味,快速翻拌均匀。接着加入黄瓜丝和鸡蛋条,继续翻炒几下即可出锅!🥄
最后装盘,简单摆上一些蔬菜点缀,色香味俱全!这道炒粉热量超低,但营养丰富,绝对是减肥党与健康控的福音~💪
记得多喝水,享受健康美食吧!🍴💕
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