人需要掏耳朵吗？——如何科学清洁耳道

日常生活中，许多人习惯定期掏耳朵，认为这样能保持耳道干净卫生。然而，从医学角度来看，是否需要频繁掏耳朵值得探讨。

首先，耳道具有一定的自我清洁功能。耳垢（即耵聍）会随着头部的运动自然向外移动，并通过洗脸或擦拭时被清除。过度掏耳朵反而可能破坏这一平衡，导致耳道皮肤受损，甚至引发感染。因此，除非耳垢堆积过多影响听力或引发不适，一般情况下无需频繁清理。

其次，科学清洁耳道的方法尤为重要。如果确实需要掏耳朵，建议使用柔软的棉签轻轻擦拭外耳部分，切勿深入耳道内部。对于耳垢堵塞的情况，最好咨询专业医生，避免自行操作造成伤害。

总之，耳道并非越干净越好，适度清洁即可。了解耳道的生理特点，养成良好的清洁习惯，才能更好地保护我们的听力健康。