👩‍👧‍👦💔 月子期间遭遇家暴怎么办？这些步骤一定要知道！

怀孕和生产是人生的重要阶段，而坐月子更是需要特别呵护的时候。然而，有些家庭在这个时期却可能隐藏着阴影——家暴问题。如果不幸遇到这种情况，请记住以下几点：

💪 保持冷静：首先确保自身安全，避免直接冲突。如果你感到身体受到威胁，请立即远离危险环境。

📞 寻求帮助：联系家人、朋友或信任的人，告诉他们你的情况。同时拨打当地妇女儿童保护热线（如中国可拨打12338），寻求专业支持。

🏥 就医保障：无论身体还是心理上受到伤害，都要及时就医，并保留相关证据，以便后续维权。

법률 法律途径：必要时可以向法院申请保护令，通过法律手段维护自己的权益。

🏠 改变环境：如果情况允许，考虑暂时搬离原居住地，寻找一个安全的地方开始新生活。

🌟 重建信心：走出阴影需要时间和支持，与心理咨询师沟通，逐步恢复身心健康。

记住，你并不孤单！勇敢站出来，为自己和宝宝创造一个更美好的未来！✨