第七套广播体操是哪年开始的(第七套广播体操)
2025-03-25 13:46:16
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导读 📚第七套广播体操 🏃♀️清晨的阳光洒满操场,伴随着轻快的音乐声响起,《第七套广播体操》正式开始啦!第一节热身运动,大家伸展手臂、...
📚第七套广播体操 🏃♀️
清晨的阳光洒满操场,伴随着轻快的音乐声响起,《第七套广播体操》正式开始啦!第一节热身运动,大家伸展手臂、扭动腰部,就像花朵在微风中轻轻摇曳🌸。第二节扩胸运动,双臂张开如飞翔的鸟儿,在蓝天中自由翱翔🕊️。第三节体侧运动,左右摆动身体,仿佛柳枝随风起舞🌿。第四节体转运动,旋转跳跃间释放活力,让整个身体都充满能量⚡。第五节踢腿运动,腿部灵活摆动,步伐轻盈似舞蹈表演💃。第六节全身运动,上下肢协调配合,汗水挥洒出健康与快乐💪。最后的整理运动,慢慢放松身心,感受运动带来的舒畅感😌。这套广播体操不仅锻炼了身体,还培养了团队合作精神,让我们一起坚持下去吧!💪✨
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