五泄 五洩（五泄(中医术语)）

🌿五泄（中医术语）：身体排毒的奥秘✨

在中医的世界里，“五泄”是一个充满智慧的概念，它指的是人体通过自然方式排出体内毒素的过程。简单来说，就是我们常说的排便、排尿、流汗、流泪和呼气。这些看似平常的现象，其实是我们身体自我清洁的重要环节。

🌟排便：肠道健康是健康的基石，每天规律排便能帮助清除体内的代谢废物。

💧排尿：肾脏是我们的过滤器，通过排尿排出多余的水分和毒素。

💦流汗：运动时出汗不仅能让人感到清爽，还能帮助身体排除部分毒素。

😢流泪：情绪波动时的眼泪，不仅仅是情感的宣泄，也是身体的一种排毒方式。

💨呼气：呼吸之间，我们吐出二氧化碳，吸入新鲜氧气，这是最自然的排毒过程。

保持良好的生活习惯，让“五泄”正常运作，才能拥有更健康的身体💪。快行动起来，给身体一个彻底的“大扫除”吧！🌈