一周早餐安排表 🥞🍳🍞

忙碌的工作日和悠闲的周末，都需要一份健康又美味的早餐来开启新的一天！以下是一份精心设计的一周早餐安排表，让每一顿早餐都充满仪式感吧！🌟

周一至周五（工作日）

周一：牛奶燕麦+香蕉片 +坚果 handful 🥣

周二：全麦吐司配煎蛋 +牛油果🥑 +一杯热咖啡☕

周三：酸奶杯+新鲜水果粒+少许蜂蜜🍯

周四：中式豆浆+小笼包🥟 或鸡蛋灌饼🍳

周五：玉米粥+煮鸡蛋🥚 +凉拌黄瓜🥒

周六至周日（休息日）

周六：豪华版煎饼果子 +一杯奶茶🥤

周日：自制三明治🥪 +橙汁🍹

早餐不仅要营养均衡，还要让自己吃得开心！尝试用不同的食材搭配，给平凡的日子增添一点小确幸吧～💕 一周七天，每天都有新花样，让你元气满满地迎接每一天！🌈