中暑症状 🌞💦

高温天气下，中暑成为一种常见问题。了解中暑的症状可以帮助我们及时采取措施，避免病情加重。中暑的主要症状包括头晕、头痛、恶心呕吐、乏力、心跳加速以及皮肤干燥发热等。如果出现这些症状，应立即转移到阴凉通风的地方休息，并补充水分和电解质，比如喝些淡盐水或运动饮料。

⚠️ 紧急处理方法：用湿毛巾敷额头或擦拭身体帮助降温，但避免直接用冰块接触皮肤以防冻伤。如果症状严重，如意识模糊或持续高烧，务必尽快就医，以免延误治疗。

预防中暑同样重要！日常生活中要注意多喝水，避免长时间暴露在烈日下，穿戴轻便透气的衣物。户外活动时尽量避开正午高温时段，随身携带防暑药品，如藿香正气水等。 ☀️💪

保持健康，远离中暑！🌞💧