专业抑郁症测试题在线 🧠✨

抑郁症是一种常见的心理健康问题，但很多人可能并不了解自己是否处于抑郁状态。通过专业的抑郁症测试题，可以更好地认识自己的情绪状况。以下是一些简单的问题，帮助你初步评估自己的心理健康状态：

🌟 问题一：最近一周内，你是否经常感到心情低落或悲伤？

如果答案是肯定的，说明你可能需要关注自己的情绪了。

🌈 问题二：你是否对平时喜欢的事情失去了兴趣？

比如看书、听音乐或者与朋友聚会，这些活动是否让你提不起劲？

😔 问题三：你是否有睡眠障碍，比如失眠或嗜睡？

良好的睡眠对于心理健康至关重要。

💬 问题四：你是否常常感到无助或绝望？

这种感觉可能是抑郁的重要信号。

如果你在这些问题中回答了多个“是”，建议尽快寻求心理咨询师的帮助。心理健康和身体健康同样重要，关爱自己从现在开始！💪❤️