喝酒之后脸红呕吐怎么办🧐

如果你在饮酒后出现脸红和呕吐的症状，这可能是酒精不耐受的表现，尤其是东亚人群中较为常见，通常与体内缺乏乙醛脱氢酶有关。首先，不要继续饮酒，立即停止摄入酒精是最重要的一步。其次，多喝水帮助身体排出毒素，并缓解脱水症状。如果感到头晕或恶心，可以尝试静卧休息，避免剧烈运动。此外，吃一些清淡的食物如面包或饼干，可以帮助中和胃酸，减轻不适感。若症状持续或加重，请尽快就医，寻求专业医生的帮助。🍺🍻🩺

喝酒 脸红 呕吐 健康小贴士