牙龈一碰就出血还口臭 🦷✨

最近是不是发现自己的牙龈特别脆弱？稍微刷个牙或者吃个苹果，牙龈就开始出血，而且嘴里还有挥之不去的口臭问题？这可不是小事！牙龈出血和口臭可能是口腔健康亮红灯的信号。

首先，牙龈出血可能是因为牙菌斑堆积导致的牙龈炎。牙菌斑如果不及时清理，会刺激牙龈，引发炎症，甚至发展成更严重的牙周病。而口臭的来源也可能与口腔卫生不佳有关，比如食物残渣滞留、牙结石形成等。

建议大家每天至少刷两次牙，并使用牙线清洁牙缝，定期去牙医那里洗牙。如果情况没有改善，一定要尽快去看牙医，避免问题进一步恶化。记住，一口健康的牙齿不仅能让你自信微笑，还能让你拥有清新的口气哦！🌟🦷

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