日常防晒多少倍最好 🌞

在炎炎夏日，防晒霜成为了我们不可或缺的好伙伴。选择合适的SPF（Sun Protection Factor）指数是关键。SPF值越高，表示防晒产品能提供的防护时间越长。但过高SPF值的产品可能会导致皮肤负担加重，甚至引发毛孔堵塞等问题。因此，日常生活中选择SPF15至SPF30的防晒霜就足够了。如果你经常处于户外活动或者阳光直射的地方，那么SPF30以上的防晒霜会更适合你。

记得每两到三小时补涂一次防晒霜，特别是在游泳或出汗后，以确保持续的保护效果。此外，除了防晒霜外，还可以通过佩戴帽子、太阳镜和穿着长袖衣物等方式来增强防晒效果，为肌肤提供全方位的保护。🌞✨

防晒攻略 夏日必备 保护肌肤