体温正常范围

🌡️ 人体的正常体温范围通常是在36.5°C到37.5°C之间。不过，这个数值可能会根据测量部位的不同而有所变化。例如，口腔温度一般在36.3°C到37.2°C，腋下温度则略低一些，大约在36.0°C到37.0°C。肛温（直肠温度）是最接近核心体温的测量方式，其正常范围大约是36.6°C到38.0°C。

值得注意的是，体温会受到多种因素的影响，包括但不限于时间、环境温度、身体活动水平以及个人体质等。例如，早晨的体温往往较低，而下午或傍晚时分体温会略微升高。此外，运动、情绪波动、饮食等也会影响体温读数。

因此，如果你发现自己体温略有波动，不必过于担心。但如果持续高于37.5°C或者出现其他不适症状，建议及时就医，进行进一步检查以排除潜在健康问题。保持良好的生活习惯和规律的体检，有助于维护身体健康。