手卫生的重要性

手卫生的重要性 🧼✨

在我们的日常生活中，手卫生是保持健康的重要一环。🔍🧼 每当接触到公共物品或外出归来，我们都需要用肥皂和水彻底洗手至少20秒，或者使用含有至少60%酒精的手消毒剂。💧🧽 这不仅可以有效去除手上的细菌和病毒，还能减少疾病传播的风险。🦠🚫

正确的洗手步骤包括：湿手、涂抹肥皂、搓手（特别注意指缝、指甲下和拇指）、冲洗干净、擦干双手。👋🧽 除此之外，定期清洁手机、钥匙等常接触的小物件也很重要。📱🔍

养成良好的手卫生习惯，不仅能保护自己，也能为身边的人筑起一道健康的防线。🛡️💪 让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起！🌍🌈