月经不能吃6大水果 🍑🍇🍈

月经期间，女性身体处于特殊状态，需要特别注意饮食。以下是一些不适合在经期食用的水果，希望各位女性朋友能够留意。

1. 草莓 🍓

草莓性寒，经期食用可能会导致身体更加寒冷，从而加重痛经的症状。

2. 苹果 🍏

苹果中含有丰富的纤维素，经期食用过多可能会导致腹泻，影响身体健康。

3. 西瓜 🍉

西瓜性凉，经期食用过多会导致体内寒气过重，不利于身体健康。

4. 橙子 🍊

橙子属于寒性水果，经期食用过多容易引起胃部不适，甚至加重痛经。

5. 柿子 🍄

柿子中含有大量的鞣酸，与胃酸结合后会形成不易消化的沉淀物，经期食用可能引发胃部不适。

6. 柚子 🍋

柚子含有丰富的维生素C和柠檬酸，经期食用过多会刺激子宫收缩，增加出血量，对健康不利。

月经期间，应尽量避免食用上述水果，选择一些温补的食品，如红枣、桂圆等，有助于调节身体状况。