姨妈推迟的原因有哪些 🗓️？

月经周期的变化可能由多种因素引起，包括但不限于以下几点：

📅 压力过大：长期的精神压力或情绪波动可能会干扰下丘脑的功能，进而影响到激素水平，导致月经周期发生变化。

🌙 睡眠不足：缺乏足够的睡眠会影响身体的内分泌系统，导致月经周期出现异常。

👩‍⚕️ 荷尔蒙失调：体内雌激素和孕激素的比例失衡是造成月经推迟的常见原因之一。

🍽️ 饮食习惯改变：不规律的饮食或者极端的节食减肥计划都可能导致营养不良，进而影响月经周期。

👶 怀孕：这是最常见的原因之一。如果近期有性行为且未采取避孕措施，应首先排除怀孕的可能性。

🏋️‍♀️ 过度运动：高强度的体育锻炼也可能导致月经周期不规律。

如果月经周期持续不规律，建议及时就医咨询专业医生的意见，以排除潜在的健康问题。