恶露变黄后又有鲜血：产后恢复的关键注意事项 ⚕️💪

产后恢复是一个需要细心关注的过程。许多新妈妈在产后会经历恶露的变化，这是子宫内膜剥落和修复的自然过程。通常情况下，恶露的颜色会从鲜红色逐渐变为淡粉色，然后是黄色或白色，最后停止。然而，如果在恶露变成黄色之后又出现了鲜血，这可能意味着子宫没有完全恢复或者存在感染的风险。

关键注意事项：

1. 及时就医：出现异常出血时，应立即联系医生进行检查，确保没有潜在的健康问题。

2. 保持卫生：使用卫生巾而不是内置式卫生棉条，以减少感染风险，并定期更换卫生用品。

3. 充分休息：保证充足的睡眠和休息时间，帮助身体更好地恢复。

4. 合理饮食：均衡摄入营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进伤口愈合。

5. 避免性生活：至少在产后6周内避免性行为，以免引起感染或其他并发症。

通过遵循上述建议，可以帮助新妈妈们更好地度过这一特殊时期，确保身体健康。