肘关节疼痛的原因 🩹🔍

肘关节疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于过度使用、受伤或某些健康状况。过度使用是最常见的原因之一，比如经常进行需要反复弯曲和伸直手臂的活动，如网球、高尔夫球或是长时间使用电脑。这种重复性动作会导致肌腱发炎，形成所谓的“网球肘”或“高尔夫球肘”。此外，直接撞击或跌倒时用手支撑也可能导致肘部受伤，如韧带拉伤或骨折。一些健康问题，如关节炎，也会引起肘关节疼痛。如果疼痛持续存在或者影响到日常生活，建议及时就医检查，以确定具体原因并获得适当的治疗。记得休息和适当使用冰敷可以缓解轻微的疼痛和肿胀。💪🚫

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