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为什么站着更耗费体力
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站着为何比坐着更耗费体力?
站立时,人体需要调动更多的肌肉群来保持平衡和稳定,这无疑会增加身体的能量消耗。与坐着相比,站立需要腿部、背部以及核心肌群持续工...
2025年03月01日