🌟广东靓汤花生鸡脚汤(夏日祛湿靓汤)✨
2025-03-18 18:02:34
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导读 广东的靓汤总是让人垂涎三尺,今天就来分享一款经典的花生鸡脚汤!这款汤不仅味道鲜美,还能帮助你祛湿气哦~🍃首先准备好食材:鸡脚、花生...
广东的靓汤总是让人垂涎三尺,今天就来分享一款经典的花生鸡脚汤!这款汤不仅味道鲜美,还能帮助你祛湿气哦~🍃
首先准备好食材:鸡脚、花生、红枣、枸杞和姜片。先把鸡脚焯水去腥,再用清水冲洗干净备用。接着将花生提前泡发,这样更容易煮出浓郁的汤汁。把所有材料放入炖锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫,保持汤的清澈。熬制过程中,空气中弥漫着花生与鸡肉的香气,让人忍不住咽口水。🍲
两小时后,一锅金黄诱人的花生鸡脚汤就完成了!喝上一碗,清甜又暖胃,特别适合夏天饮用。这道汤不仅能补充胶原蛋白,还有助于祛湿排毒,让你精神焕发!💃
快动手试试吧,给自己和家人带来一份健康与美味~💛
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